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ママの休食の口コミは?お試しはある?値段やクーポンまで詳しく紹介!

妊娠中や育児中のママ向け弁当

【ママの休食】

口コミを詳しく紹介!

2023-05-02 2024-04-16
葉酸サプリプレゼント!
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今回は、ママ向け冷凍宅配サービスママの休食を紹介します!

妊娠中は、急激な体の変化に伴い色々マイナートラブルが起こりがち。

出産後は、交通事故でいう全治1ヶ月と同じ状態。

赤ちゃんの為に食事に気をつけたいけれど、この状態で買い物に行ったり作ったりするのも大変ですね。

ママの休食は、妊娠中や育児中のママたちが簡単に栄養を摂れるように考え抜かれたサービスです!

サブスクのポイント
  1. 産前産後に必要な栄養が摂れる!
  2. 保存料や着色料不使用
  3. LINEでママの悩みが相談できる
この記事を書いた人
清水 綾乃
30代女性/男の子ママ

息子は絶賛イヤイヤ期。

基本ワンオペで仕事と両立しながら子育て奮闘中!

育児に役立つ情報や、私と同じワーママさんにおすすめしたい便利なサブスクを紹介します!

ママの休食とは?

ママの休食

運営会社 株式会社MYPLATE
事業内容 ママ向け冷凍宅配サービス
運営者 川端史紀

産前産後のママに必要な栄養が補える、バランスのとれた冷凍宅配弁当サービスです。

累計販売数は10万食を突破!

赤ちゃんの為に、栄養バランスを考えた食事をしたいけれど、何を食べたらいいかわからないというプレママさん向けのお弁当や、仕事や家事、育児で忙しいワーママさん向けのお弁当を取り扱っています。

メディア紹介

ひよこクラブやゼクシィBabyなど様々な子育て雑誌でも紹介されている注目のサービスです!

買い出し・調理・片付けは不要!

お弁当例

調理済みなので、レンジ約5温めるだけで、簡単に食べることができます。

専用容器のまま食べることができる為、洗い物も出ません!

産後はバタバタなので、少しでも手間が省けると嬉しいですね!

冷凍なので、賞味期限が長く、長期保存が可能な点もいざという時に助かります!

産前産後のママに合わせたメニュープラン

ママの休養と栄養

妊娠中と産後の育児中では食べられるものが変わったり、必要な栄養素も違ってきます。

特に妊娠中は避けたほうがいい食材が多く、管理が大変ですよね

ママの体の変化に合わせた2つのメニュープランを用意。

その時の体に最適な栄養素を補えるので、プレママさんでも安心です!

プレママ向けプラン

プレママ

葉酸や鉄を意識して摂りたい妊娠中や出産を控えるママ向けのメニューです。

妊娠中は避けたほうがいい非加熱チーズやハム、水銀量の多い魚等は不使用なので安心して食べることができます!

育児ママ向けプラン

育児向け

産後は、一般的な20代~30代と比較するとたんぱく質は1.4倍、ビタミンAは1.7倍、ビタミンCは1.5倍も必要です。

体力を多く消費する育児中のママにはこれらの栄養素がバランスよく摂れるメニューを用意。

塩分控えめなので、1歳以上のお子様であれば食べることができます。

素材本来の味と栄養で安心!

5つのフリー

赤ちゃんに届く栄養なので、添加物は気をつけたいところですよね!

ママの休食のお弁当は、着色料、香料、人工甘味料、保存料、化学調味料などの食品添加物は一切使用していません

素材本来の味と栄養を生かした安心のお弁当です!

冷凍とは思えない本格的な味!

ママの休食

ママの休食のお弁当は、管理栄養士、元有名ホテルシェフ、元パティシエの3人のプロがメニュー開発をしています。

1つのお弁当に含まれる品数は、主食1品+主菜1品+副菜3~4品

手間暇かかる副菜が3品も付いているのは嬉しい!

フレッシュ野菜を使ったソースや、香味野菜など、香り、味付け、見た目、バランスにこだわって作っている為、冷凍とは思えない本格的な味わいが特徴です!

LINEでママの悩みを相談できる

LINE相談

初めての妊娠や育児はわからないことばかりで不安ですよね。

つわり時の食事や、体重管理、栄養素についてなど誰かに聞きたいと思ってもなかなか聞けない方もいると思います。

ママの休食の公式LINEでは、専属の管理栄養士に無料で相談することが可能!

食事のサポートだけでなく不安にも寄り添ってくれる!

ママの休食のメニュー

お弁当をはじめとして、葉酸入のパスタや発酵スープ、油で揚げないヘルシードーナツなど幅広い商品を取り扱っています。

ここでは、4月のプレママ向けメニューと育児ママ向けメニューを紹介!

プレママ向けメニュー例

ふっくら和風おろしハンバーグ 若鶏の竜田揚げ チキンとたっぷり野菜のみそだれ 茄子と厚揚げの韓国風そぼろあんかけ
エネルギー

481kcal

481kcal

472kcal

401kcal

たんぱく質

18.6g

18.6g

19.8g

15.8g

脂質

18.7g

18.7g

18.7g

12.3g

糖質

52.7g

52.7g

56.6g

59.6g

食塩相当量

1.21g

1.21g

1.7g

0.9g

副菜

いんげんとえのきのお浸し・きくらげと青菜の卵炒め・人参しりしり

ブロッコリーと人参のナムル・きくらげと青菜の卵炒め・スイートポテト

ブロッコリーと梅のかつお和え・きくらげと切り干し大根の煮物・スイートポテト

小松菜とあさりの煮浸し・きくらげと切り干し大根の煮物・ブロッコリーと大豆のごま和え

妊娠中のママの栄養を意識したメニューです。

葉酸や鉄が豊富な食材を使い、たんぱく質やビタミンもバランスよく摂取できます。

見た目も鮮やかで食欲をそそりますね!

見た目のわりにカロリーは低く1食500kcalを切っているので、体重管理にも最適です!

育児ママ向けメニュー例

豚肩ロースの甘酢和え 鶏ももの梅ネギ焼き 鶏もも肉とドライカレー 上品な甘みとコクの骨取り煮魚
エネルギー

479kcal

408kcal

433kcal

433kcal

たんぱく質

20.2g

16.7g

19.6g

19.6g

脂質

18.5g

15.7g

17.4g

17.4g

炭水化物

60.8g

45.4g

45.5g

45.5g

食塩相当量

1.4g

1.2g

2.1g

2.1g

副菜

ブロッコリーと大豆のごま和え・小松菜とあさりの煮浸し・きくらげと茄子の煮浸し

ブロッコリーと人参のナムル・きくらげと青菜の卵炒め・スイートポテト

きくらげと切り干し大根の煮物・あさりと茄子のトマトソース・菜の花のお浸し

ブロッコリーの梅かつお和え・きくらげと切り干し大根の煮物・菜の花のお浸し

産後は交通事故で全治1ヶ月と同じと言われる程、身体にダメージがあります。

ですが、そこから1日も休まずに育児が始まるので、栄養素も通常以上に必要に!

育児で頑張るママの栄養を補えるように、たんぱく質を主に炭水化物もバランスよく摂取できるメニューになっています。

ママの休食は高い?口コミを調査!

サブスクプラスでは実際の利用者の口コミを集めたので、紹介していきます。

良い口コミ

まずは良い口コミから紹介します!

GOOD
レンチンで作れる

ママにとって、レンチンで作れるごはんは救世主!

妊娠初期のつわりや、後期のマイナートラブル、仕事と育児の両立で忙しい時に助かります。

GOOD
子どもと食べれる

薄味で添加物も入っていないので、子どもにも食べさせられるのも嬉しいですね。

野菜多めや玄米ご飯など、 栄養面でもばっちり!

GOOD
お魚料理も簡単

お魚料理って、自宅で作るのは手間も時間もかかって大変・・・。

ママの休食なら、お魚料理も簡単!

SNSではママさんたちからかなり大人気でした!

サブスクプラスに寄せられた口コミもチェックしていきましょう。

  • 5

    他の冷凍弁当も利用してきたけど、おかずがこんなに入っているのはママ休だけ!
    ごはん少なめだけど、おかずがたくさんあってボリューム感がちょうどいい。
    妊娠中で太り過ぎないように気をつけなきゃいけないと思っていたけど、無理なく糖質が抑えられてすごく良かった。

    みぽさん
  • 5

    レンチンしても水っぽさがあまりなくて、食感とかも悪くないです。
    冷凍のお弁当と思えないくらい食べやすいと思います。
    薄味なのに素材の味を感じられるので、おいしい。
    ドーナツも美味しかったです。

    あっきーさん
  • 4

    出汁が効いててクオリティ高い〜!味にうるさい夫も美味しいって言ってた笑
    料金が少し高いなあと思うけど、出産前後の数ヶ月を楽に健康に過ごせるのは良いなって思った

    まちこさん
  • 5

    賞味期限が長いから、自分のタイミングで食べられるのが良かったです。
    LINEで栄養士の方とやりとりできるのも、初めての妊娠で不安な私にとってはかなり助かりました。
    ドーナツも人気らしいので食べてみましたが、ちょっとおなかすいたなーみたいな時に罪悪感なく食べられます。

    匿名さん
  • 5

    冷凍ごはんってまずいと思っていたので、想像以上の美味しさに驚き
    出汁の味をしっかり感じられるのに、薄味で塩分を控えられるのが良かったです
    ごはんもコーンが入っていたりして、食べやすいです

    メロンさん
  • 4.5

    おかずの種類が多く、野菜がたくさんとれます!
    自炊だと副菜をたくさん作るのって大変なので、すごく便利。
    子どもも食べやすい味付けで、しっかり食べてくれます。

    まりいさん

味の美味しさやボリューム感、栄養バランス面でもかなり好評でした。

葉酸やたんぱく質、ビタミン類も豊富で、産前産後、子供の健康管理にも最適!

また口コミではお弁当だけでなく、グルテンフリーのドーナツも人気でした!

産前産後の食事ってかなり悩むので、美味しく栄養が摂れるお弁当って便利ですよね。

悪い口コミ

次は気になる悪い口コミも見てみましょう。

BAD
好みが分かれる

美味しいという意見も多かったママの休食ですが、つわり期には受け付けなかったという方も。

つわり期は本当に人によって食べられるものが変わってしまうので、単品購入でお試ししてみるのがおすすめです!

BAD
匂いが混ざってしまう

これは冷凍弁当あるあるですよね・・・。

おかずの種類も多いので、匂いも混ざりやすくなってます。

気になる方は、ひと手間かかってしまいますがお皿に分けて温めるのがおすすめ。

全体的にまずい!といった口コミはありませんでしたが、匂いや味に敏感な妊娠中の方には合う合わないが分かれそうです。

サブスクプラスに寄せられた口コミの中から、評価が低かったものも紹介します!

  • 3

    美味しいし栄養面でも良さそうだし、何より楽だから毎日食べたいけど、、、コスパが、、
    1食1000円近いから、厳しい

    なここさん
  • 2.5

    全体的にかなり薄味。
    そして子どもも食べやすいようにか、子どもっぽい味なので好き嫌い分かれそう。
    私はあんまりだったかなあ

    ラテさん
  • 2

    ごはんが玄米入で、あんまり美味しくなかった、、、白米を選べたら良いのに、、

    おさるさん
  • 2

    栄養バランスが整った食事っていうのはわかるけど、好き嫌いがある私には食べにくかったです。
    特に野菜、きのこ類が多いので、それ系に苦手なものが多い私は微妙でした。

    ぽむさん

1食あたりの料金が高いことや、健康志向な食事が口に合わなかったという意見をいただきました。

ママの休食は1食あたり990円と、外食のランチくらいの価格帯です。

これを自宅で毎日食べると、たしかにコスパは良くないかもしれません。

食品添加物で調理された食事ではなく、安さよりも品質にこだわっているので、高くなってしまうみたいです。

毎日ではなく、忙しい時や疲れたときの休食として利用するなど工夫することでコスパ面は良くなりそうですね。

初回25%OFFで利用できるので、味が気になる方はぜひ1度利用してみてください。

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ママの休食のメリット・デメリット

メリット
  • レンジで温めるだけで食べられる
  • 産前産後に必要な栄養が摂れる
  • 冷凍なので賞味期限が長い
  • 着色料や保存料不使用で安心
  • LINEでいつでも相談できる
デメリット
  • 1食あたりの料金が高い
  • 好みが分かれる
  • ご飯が玄米

最大のメリットは、産前産後に積極的に摂りたい栄養素が詰まったバランスの良いお弁当が食べられることです!

栄養を摂ろうと思っても、何を食べたらいいかわからなかったり、育児で忙しく、何品も作る時間がないのはあるある。

その悩みがママの休食を利用することで解決し、いろいろな手間が省ける分ママ自身の休息にもなります。

冷凍弁当で気になる添加物に関しても、素材本来のうまみを生かした味付けでお子様でも食べられるように考えられているので安心!

1食あたりの料金が990円程度と宅配弁当にしては高めですが、その分素材や品質にこだわって作られているので、満足度は高いです。

ママが健康でないと育児もできないので、産前産後の体をいたわり、その時に必要な栄養をきちんととって下さいね♪

ママの休食の料金プラン

ママの休食プラン

4食・8食・12食から選ぶことができます。

プラン 通常購入 定期購入初回 2回目以降
4食 5,280円 3,960円 4,752円
8食 10,320円 7,740円 9,288円
12食 15,120円 11,340円 13,608円

定期購入は初回お試しで全プラン25%OFFで利用することが可能です。

2回目以降もずっと10%OFFなので、長期利用もお得!

購入回数に縛りはなく、いつでも配送停止、解約ができるので、定期購入が不安な方でも安心して利用できます。

配送日や配送頻度の変更もいつでも可能です!

ママの体調や予定を最優先でOK!

2回目以降は好きなメニューを選ぶことができます!

また、ママ友や家族、お世話になっている方に贈れるギフトセットもあるので、興味がある方はそちらもチェックしてみて下さい!

送料

配達方法は、ヤマト運輸のクール宅急便になります。

送料は、配送箱のサイズと配達地域によって変わり858円〜2,860円です。

商品をまとめて購入すると箱のサイズが変わるので、お弁当とドーナツを一緒に購入すると送料がお得に♪

各詳細に関しては、公式サイトにて詳しく載っているのでご確認下さい!

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ママの休食と他の宅食サービスを比較!

宅食といえば、ナッシュや三ツ星ファームなど様々なサービスがありますよね。

何がどう違うの?と悩んでしまう方も多いでしょう。

そこでワーママの私が、ママ目線でママの休食と他の宅食サービスとの違いを比較してみました!

サービス名料金1食あたり送料商品の状態調理方法内容特徴評価
ママの休食
3,960円〜
990円
858円〜
冷凍
電子レンジ
主食1品、おかず4品
葉酸や鉄分など、ママの栄養補給ができる
ナッシュ
4,190円〜
499円
836円〜
冷凍
電子レンジ
おかず4品
糖質30g以下、塩分2.5g以下で健康的
三ツ星ファーム
5,894円〜
580円
990円
冷凍
電子レンジ
おかず3品
350kcal以下の美味しいおかずを食べれる
わんまいる
4,480円
896円
935円〜
冷凍
湯煎、流水解凍
おかず3品
国産素材使用、合成保存料不使用で安全!
ヨシケイ
3,000円〜
300円
無料
冷凍、一部冷蔵
キットに合わせた調理
おかず2品
20分で2品作れる!
オイシックス
商品による
800円前後
200円
冷凍、一部冷蔵
キットに合わせた調理
2〜3品
買い物が楽になる

産前産後のママの味方【ママの休食】

葉酸や鉄分など、ママに必要な栄養素をしっかり摂れるのは、ママの休食ならではの魅力。

産前産後の女性に特におすすめです。

1食あたり990円と、他のサービスよりも少し高めですが、ママと赤ちゃんの健やかな成長のためと思うと妥当な金額でしょう!

また薄味で食べやすいので、お子様と分けて食べれるのも◎

調理も必要ないので、お仕事や家事・育児が忙しい方でも、食べやすいのも嬉しいですね。

子どもに安心して食べさせられる【わんまいる】

ママの休食と同様に、子どもに食べさせられる宅食サービスです。

使用食材は基本的にすべて国産、調味料はすべて無添加なので、子どもが食べても安心。

湯煎・流水解凍なのでお皿に盛り付ける必要がありますが、食卓に並べた時トレーよりも見栄えが良いです◎

トレーで出すと罪悪感を感じてしまいますが、それもありません!

子どももママ・パパも美味しく食べれる!【ヨシケイ・オイシックス】

ヨシケイ、オイシックスは時短で食事を作れます。

楽したいけど、自分で作りたい!というママに特におすすめ。

下処理済みの食材やミールキットが届くので、準備や片づけがとっても楽。

味付けも自分で変えやすいので、偏食なお子さんにも対応可能です!

ママ・パパの健康管理に!【ナッシュ・三ツ星ファーム】

子どもの食事と違って、自分の食事は蔑ろにしてしまうママ・パパは、ナッシュか三ツ星ファームがおすすめ。

レンチンだけの冷凍弁当ですが、糖質や塩分、カロリーが抑えられているので、健康管理が楽になります。

ダイエット中の方にもぴったりのサービスです。

宅食サービス比較まとめ

ママの休食は産前産後のママにぴったりなお弁当ですが、

「他のサービスも気になる」

「ある程度大きくなった子どもと一緒に食べたい」

という方は今回紹介したサービスもチェックしてみてくださいね。

ママの休食のキャンペーン・クーポンコード

キャンペーン

今なら定期購入で5大特典+葉酸サプリ1袋プレゼント!

5大特典
  • 初回25%OFF
  • 2回目以降も10%OFF
  • いつでもLINEで無料相談
  • 2回目以降はパスタやスープも選択可能
  • 継続特典としてドーナツプレゼント

これに加えて、妊活中、妊娠中、産後に欠かせない葉酸サプリが1袋もらえます♪

葉酸サプリプレゼントは5月末まで、そのほかの特典に関しては記載はないものの、いつ終了するかわからないので、検討中の方はお早めの申込がおすすめです!

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ママの休食の利用方法

ママの休食の利用方法は以下の通りです。

申し込み手順
  1. プランを選択する
  2. 個人情報を入力する
  3. 配送料を確認する
  4. カード情報を登録
  5. 支払い完了

支払い方法は、クレジットカードのみです。

対応会社
  • VISA
  • MASTER
  • JCB
  • AMEX

2回目以降は元々指定されている配送頻度で自動的に届きます。

配送頻度の変更や一度に届く食数の変更は、マイページから可能です!

ママの休食の一時停止

一旦ストップしたい場合は、マイページか会員専用LINEにて手続きができます。

お届け日に近い日に手続きしてしまうと、次回の分が届いてしまうので、なるべく早めに申請しましょう。

生活スタイルに合わせて変えることができるので便利です!

ママの休食の解約方法

定期購入には利用回数などの縛りがないので、いつでも解約することができます。

マイページの問い合わせまたは、会員専用LINEにて手続きが可能です。

いつでも解約できるので気軽にはじめられますね!

ママの休食のよくある質問

  • A
    定期便2回目以降はメニューの選択が可能です。マイページよりお好きなメニューをご選択ください。
  • A
    賞味期限は3ヶ月から最大1年間です。
  • A
    食物アレルギーへの対応はしておりません。
  • A
    原則としてお客様の都合による返品・交換等はお受けできません。
  • A
    ママの休食定期便コースは、回数の縛りや制限はなく、いつでも配送停止や解約が可能です。

ママの休食まとめ

今回は、妊娠中や育児中のママの為の宅配弁当サービス、ママの休食を紹介しましたがいかがでしたか?

普段なかなか摂れない栄養が簡単に摂取でき、買い出しにいく手間や、キッチンに立つ時間を短縮できるママに優しいサービスであることがわかりました。

つわりでしんどい時期や、育児で忙しい時にとても助かるので家にストックがあると楽ですよ!

  • コスパ
    3.9
  • 使いやすさ
    4.6
  • サービス
    4.2
  • 満足度
    4.5
  • 継続率
    4.1
サブスクがおすすめな人
・赤ちゃんの為に何を食べたら良いかわからない

・妊娠中や育児中で作る手間を省きたい

・いざという時に簡単に食べられる栄養食を探している

今なら初回限定お試し価格で利用でき、葉酸サプリもプレゼントなので、是非この機会に検討してみて下さい!

関連記事

【口コミ】ママの休食に関する評判

  1. みぽ様からの投稿
    30代女性
    30代女性
    総合評価
    4.8/5点
    コスパ
    4.5点
    使いやすさ
    5点
    満足度
    5点

    他の冷凍弁当も利用してきたけど、おかずがこんなに入っているのはママ休だけ!
    ごはん少なめだけど、おかずがたくさんあってボリューム感がちょうどいい。
    妊娠中で太り過ぎないように気をつけなきゃいけないと思っていたけど、無理なく糖質が抑えられてすごく良かった。

  2. あっきー様からの投稿
    20代女性
    20代女性
    総合評価
    4.7/5点
    コスパ
    5点
    使いやすさ
    4.5点
    満足度
    4.5点

    レンチンしても水っぽさがあまりなくて、食感とかも悪くないです。
    冷凍のお弁当と思えないくらい食べやすいと思います。
    薄味なのに素材の味を感じられるので、おいしい。
    ドーナツも美味しかったです。

  3. まちこ様からの投稿
    30代女性
    30代女性
    総合評価
    4.5/5点
    コスパ
    4.5点
    使いやすさ
    4.5点
    満足度
    4.5点

    出汁が効いててクオリティ高い〜!味にうるさい夫も美味しいって言ってた笑
    料金が少し高いなあと思うけど、出産前後の数ヶ月を楽に健康に過ごせるのは良いなって思った

  4. 匿名様からの投稿
    30代女性
    30代女性
    総合評価
    5/5点
    コスパ
    5点
    使いやすさ
    5点
    満足度
    5点

    賞味期限が長いから、自分のタイミングで食べられるのが良かったです。
    LINEで栄養士の方とやりとりできるのも、初めての妊娠で不安な私にとってはかなり助かりました。
    ドーナツも人気らしいので食べてみましたが、ちょっとおなかすいたなーみたいな時に罪悪感なく食べられます。

  5. メロン様からの投稿
    20代女性
    20代女性
    総合評価
    5/5点
    コスパ
    5点
    使いやすさ
    5点
    満足度
    5点

    冷凍ごはんってまずいと思っていたので、想像以上の美味しさに驚き
    出汁の味をしっかり感じられるのに、薄味で塩分を控えられるのが良かったです
    ごはんもコーンが入っていたりして、食べやすいです

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性別
使いやすさ
コスパ
満足度