ウェルネスダイニングの口コミは？初回割引やサービス内容を徹底解説！

今回紹介するのは、ウェルネスダイニングの脂質調整食です。

高たんぱくでありながら脂質を抑えたメニューの冷凍お弁当で、十六穀米付きで食事としての満足感もあります。

ウェルネスダイニングでは腎臓病や糖尿病、高血圧の方向けの商品を展開していますが、脂質調整食は痩せやすい体づくりをしたい幅広い年代の方におすすめなお弁当なんです。

本記事ではそんなウェルネスダイニングのお弁当の、気になる味やコスパなど口コミを徹底調査！

サービス内容を詳しく紹介しているので、ダイエット中、体質改善中にの食事管理を楽にしたいという方はぜひ参考にしてください。

ウェルネスダイニングとは？

ウェルネスダイニングでは、管理栄養士監修の食事制限専門健康宅配食を販売しています。

腎臓病、糖尿病、高血圧など食事を改善していく必要がある病気をお持ちの方が利用できるような、本格的な制限食です。

いくつかコースがあり、自分の健康状態にあったものを選べるのが魅力！

中でも人気なのは、痩せやすい体づくりを食事で目指せる「脂質調整食」です。

脂質調整食は高タンパク、低脂質の食事が簡単にとれる、冷凍弁当のコース。

痩せるためには低カロリーであることが大事なのでは？と思う方も多いでしょう。

年を重ねることで筋肉量が減った方、コロナ禍によるおうち時間の増加で運動の機会が減った方は、たんぱく質をしっかりとり基礎代謝を上げて、脂肪が燃焼しやすい体に変えていくことが大事です。

しかし肉系の食事からたんぱく質をとろうとすると、脂質も増えてしまいがちで、なかなか高タンパク低脂質の食事は難しいもの。

ウェルネスダイニングの脂質調整食なら、1食あたりのたんぱく質が30g以上、脂質は10g以下とダイエットに最適なバランスです。

おかずだけでなくご飯もついてくるので、食べごたえもあり、痩せやすい身体を目指している方に非常におすすめなサービスとなってます！

ウェルネスダイニングの口コミ・評判を紹介！

ここからは、ウェルネスダイニングの気になる口コミ・評判を紹介していきます。

良い口コミ

口コミでは、電子レンジだけで調理できる簡単さと、味の美味しさが好評でした。

高タンパク低脂質の食事となると、鶏肉がメインになりがちですが、ウェルネスダイニングは様々なメニューを楽しめるのが人気の理由です。

ジムのトレーナーから食事内容を褒められたという声も◎

悪い口コミ

悪い口コミでは、コスパの悪さについて声が上がっていました。

また味や量が選べないこと、クール便で置き配ができないことなど、サービス自体の不便さも気になります。

宅配に関しては、置き配はできないもののお届け日時の指定が可能です。

ですので、自分の都合の良い日時に設定をすれば問題ないでしょう。

味や量は他社のお弁当・宅食サービスでも選べないことが多いので、仕方がない点ではあります。

一部サービスは好きなメニューのみを選んで購入できるので、詳しく知りたい方は以下の記事も合わせてご覧ください。

口コミまとめ

気になる味ですが、全体的に美味しいとの意見が多く、評価も高めです。

薄味だという意見もありますが、毎日飽きずに食べるにはちょうど良いとの声も。

栄養に関しても評価が高く、みなさん満足しているようです。

ダイエット中にとるたんぱく質量は、体重1kgあたり1gが理想とされています。

60kgの人であれば、1日60gが理想ということです。

ウェルネスダイニングなら1食で30gとれるので、無理せずに理想の摂取量に近づけるのが魅力。

しかし1食810円と自宅で食べるご飯にしては少し高く、料金の評価はやや低めでした。

定期注文となるとコスパが気になりますが、初回の送料無料キャンペーンは好評なようで、お試しにはちょうど良さそうです。

外食やデリバリーと比べると安いので、普段自炊をしない方は逆に節約になるという場合も！

ウェルネスダイニングの料金・支払い方法

ウェルネスダイニングのお弁当は、十六穀ごはん(120g)付きセットとおかず単品セットで選べます。

それぞれの料金はこちら。※税込

ごはんの有無で料金が変わるので、予算に合わせて選んでください。

初回は送料無料で購入でき、2回目以降は都度注文770円、定期注文385円が発生します。

定期注文だと都度注文よりも送料が半額でお得なので、長期的に利用する場合は定期注文がお得です。

送料は一律なので、北海道や沖縄、離島にお住まいの方でも、比較的安い料金で利用できるのは嬉しい点ですね。

送料のことや1食あたりの金額のことを考えても、7食セットよりも14食セットのほうがコスパが良くおすすめ。

冷凍庫に余裕がある方はぜひ14食セットをお試しください。

また支払い方法は以下の3種類から選べます。

• 郵便局・コンビニ後払い
• 代金引換（手数料330円）
• クレジットカード払い
• Amazon Pay

クレジットカードをお持ちでない方でも利用可能です！

郵便局・コンビニ後払いの場合、1ヶ月間で注文した分がまとめて月末に請求されます。

その他の支払い方法は、お届けのたびに決済されるので、請求内容は注文ごとに確認してください。

ウェルネスダイニングにはどんなメニューがある？

メニューは季節によって変わりますが、特に人気の定番メニューを一部紹介します！

• いわしハンバーグデミグラスソース
• チキンカレー
• 鮭の南蛮漬け
• よだれ鶏
• 豚肉スタミナ炒め
• 白身魚のあんかけ
• 麻婆豆腐
• プルコギ
• ヤンニョムチキン
• かに玉甘酢あんかけ
• さば味噌煮
• オムレツ鮭クリームソース

高タンパクメニューといえば鶏肉が定番ですが、魚や豆腐、豚肉など色々な食材を使用したメニューがあります。

ダイエット中は避けがちなクリームソースや、ヤンニョムチキンも！

主菜の他に副菜も2つあるので、自炊では用意できないような豪華な食事を楽しめますね。

また食べられない食材がある場合は、主菜のみ対応可能です。

豚肉が苦手など具体的にウェルネスダイニングに伝えることで、主菜に入らないよう対応してもらえるので安心。

副菜は個別の対応ができない点だけは注意しましょう。

ウェルネスダイニングのメリット・デメリット

メリットはたんぱく質を簡単にとれ、脂質は抑えられる点でしょう。

たんぱく質は意識しないと十分な量とりにくい栄養素であり、メニューのレパートリーも自炊だと固定になりがちです。

さらに肉、魚の調理の過程で脂質が増えてしまうことも。

ウェルネスダイニングなら様々なメニューの食事を楽しめるだけでなく、脂質も抑えられます。

体づくり中、固定の食事に飽きてしまった方にもおすすめです。

また自炊と比べると1食あたりの金額が高くなってしまうというデメリットはありますが、献立を考えたり作る手間を考えると妥当な金額とも言えます。

初回は送料無料、定期注文なら送料が半額とお得な割引もあるので、ぜひ1度試してみてはいかがでしょうか。

ウェルネスダイニングの購入方法

ウェルネスダイニングの購入は、以下の手順で行います。

会員登録も簡単で、2〜3分程度で注文できます。

注文から1週間前後で届くので、しっかり受け取れるように日時設定は必ず行いましょう。

ヤマト運輸のクール便は保管期間が3日なので、万が一受け取れなかった場合ははやめに再配達依頼をするようにしてください。

ウェルネスダイニングの解約・注文変更方法

定期注文を利用している場合、解約・変更をしないと商品が定期的に届きます。

商品の内容やお届け頻度、お届け日を変更する場合はウェルネスダイニングに連絡が必要です。

連絡方法は電話、公式サイトからの手続きと2種類ありますが、電話は受付時間が限られているため公式サイトを利用するのがおすすめ。

公式サイト右上三本線のメニューを開くと、「定期注文の変更と停止」がでてきます。

ここをクリックすると、お届け内容の変更か停止か選べます。

その他の問い合わせも可能です。

継続予定で内容だけ変更したい場合は「お届け内容の変更」を、定期注文を止めたい場合は「お届けの休止」を選択し、フォームの内容を入力してください。

こちらで申し込んだものは次回以降のお届けで反映されますが、次回お届け日1週間をきって申し込むと反映がさらに次のお届けからになってしまうので注意！

電話で申し込む場合も、締切は次回お届け日の1週間前までとなっています。

ウェルネスダイニングと他の健康お弁当を比較してみた

ウェルネスダイニングと同様に、栄養バランスにこだわって作られた宅食サービスを比較してみました。

比べてみると、ウェルネスダイニングの料金は平均くらい。

特別安いわけではないですが、比較的手の出しやすい金額だと思います。

またおかずのみのサービスが多い中、ごはんをつけられるのはウェルネスダイニングの大きな魅力です。

同じご飯付きのサービスでも、ワタミは白ごはん、シェフボックスは雑穀米とそれぞれ種類が違います。

雑穀米と十六穀米（ウェルネスダイニング）でも味や食感が変わるので、サービスを選ぶ際はここもしっかり確認しましょう。

どんな人におすすめ？

各サービス、どんな人におすすめなのかまとめてみました。

味の美味しさ重視でサービスを選ぶのなら、ウェルネスダイニング、三ツ星ファーム、シェフボックスがおすすめ。

ウェルネスダイニング、三ツ星ファームは素材の味を楽しめる優しい味わいを楽しめます。

シェフボックスはしっかりとした味付けなので、濃い味が好きな方や、若い世代にぴったりのサービスです。

逆にコスパ重視ならまごころケア食、ワタミの宅食ダイレクト、ナッシュがおすすめ。

まごころケア食は一度に21食まで注文でき、1食あたりの金額も安いので、毎日の食事に最適です。

無料で冷凍庫のレンタルもできるため、保管場所にも困りません。

ワタミの宅食ダイレクト、ナッシュも1食あたりの金額が安いので継続しやすいですが、商品代とは別に送料が発生するため、地方にお住まいの方は送料に注意が必要です！

ウェルネスダイニングのよくある質問

よくある質問をまとめました。

ご注文前に参考にしてください。

【まとめ】ウェルネスダイニングは食事制限におすすめ！

自炊でたんぱく質量を増やそうとすると脂質も増えてしまうため、プロテインに頼るという方も多いのではないでしょうか。

ウェルネスダイニングなら1食で30gのたんぱく質をとることができるため、毎日の食事で健康的に過ごせます。

無理なく食事制限、食事改善ができるため、知らぬ間に痩せやすい体に近づいているはず！

そんなウェルネスダイニングの総評は、以下にまとめました。

初回は送料無料で購入でき、1回のみのお試しもOKなので、ぜひ気軽にご購入ください。