マッスルデリが美味しい？ダイエット効果は？口コミ・評判を徹底調査しました！

今回はダイエット中の食事管理にぴったりなお弁当のサブスク、「マッスルデリ」を紹介します。

高タンパクで低カロリーな冷凍のお弁当なので、運動をしている方や食事管理が苦手な方におすすめなんです！

しかし、気になるのは美味しさ。

まずいと続けられないですし、美味しくても痩せないと意味がない・・・。

そこで私が実際に食べてダイエットしてみたので、詳しくレビューしていきます！

ダイエット中の方はぜひ参考にしてください。

マッスルデリとは？

ダイエットやボディメイク、健康面の改善に向けて、栄養バランスの整った食事を提供するサービスです。

ダイエットの8割は食事と言われているのを、みなさんはご存知ですか？

運動が大事と思いきや、1番大事なのは食事管理なんです。

マッスルデリなら目的別の食事管理が簡単にできるので、ダイエットやボディメイクを効率的に行なえます。

健康のための食事改善としても人気で、自分で食事管理をするのが難しい方におすすめです。

マッスルデリの気になる評判をチェック

マッスルデリを調べていると、「まずい」「ひどい」といった言葉を目にしました。

そこで、実際の口コミはどうなのか？SNSとサブスクプラスで調べてみたので紹介していきます！

良い口コミ

まずは良い口コミから紹介します。

マッスルデリ食べた。ちゃんとおいしいしこれで栄養摂れてるんだったら十分じゃないかな。冷凍庫のスペースは割と多めに取る。 pic.twitter.com/kRZ6tBlVNu

— かむかむ (@kamu_kamyu) February 26, 2023

マッスルデリ、美味しいけどなんとなく食べたことある感じだなと思ったら機内食だった

— ふじけん (@fjken) January 26, 2020

美味しいとかなり評判が良かったです！

2キロくらい痩せた。マッスルデリのおかげ。

— なってぃ＠名古屋に移住してバーやる予定 (@natti20211021) October 30, 2021

私以外にも、ダイエット効果を実感している方がいました！

サブスクプラスに届いた口コミも紹介します。

こちらでも、美味しさやメニューに関する良い口コミが多く届きました。

ダイエット食は薄味のものが多い中、マッスルデリはしっかり味がついていて美味しく食べられるのが人気の理由なのかもしれません！

ダイエット中は避けがちなパスタのメニューも豊富なので、麺類好きにもおすすめです。

悪い口コミ

次は気になる悪い口コミを見てみましょう。

ナッシュとかマッスルデリもたまに考えるんですが、コストがなあ

— 江波光則 (@enamimitunori) February 28, 2023

マッスルデリは1食あたり700~800円ほどなので、毎日食べると考えるとコスパは正直良くありません。

しかし栄養バランスが整った食事を自分で用意すると、お金も手間もかかるので、個人的には妥当な価格かなと思いました！

マッスルデリ 、いつもうまくレンチンできない。
指定時間だと、肉部分はだいたい冷たい。30sとか1分増やすと玄米がカチカチに、さらに肉はまだアチアチになってなかったり。
結果、まずい。
そこ解決できればもう少しマシなのだが・・

— 裸の王様 (@hisahisa2) June 6, 2019

これは私も経験しました・・・。

少しめんどうですが、指定時間加熱した後、玄米だけわけて温め直すと美味しく食べられますよ！

マッスルデリは美味しいものと、激マズ（と感じる）ものがある。あと冷凍庫のデカさが求められる（笑）肉はいいんだけど、キノコソテーと魚も処理によっては味が苦手かな。味付け薄いと素材の味がママ出るからのう、冷凍だとキツイやもしれない

— こみすず (@komisuzulive) April 29, 2018

味付けが濃いものは美味しく食べられますが、冷凍のせいかうまみがそこまでないため、味付けが薄めのものや素材の味がそのまま出るものはあまり美味しいとは思えないんですよね・・・。

口コミを見ていると、特にお魚は賛否両論でした。

私はお魚が好きなので問題なく食べられましたが、苦手な人には厳しいかもしれません。

他にはこんな口コミが届きました。

味以外にも、パスタの食感や温めたときの匂いに関する口コミが。

食感や匂いは味と同じくらい大事なので、気になる部分ではありますよね。

私も食べていて、食感や匂いは冷凍食品だなと思いました。

お弁当屋さんのお弁当のような美味しさを期待すると、ガッカリしてしまうかもしれません。

しかし冷凍食品の割に美味しく、健康にも良いので、細かい部分が気にならない方にとっては使いやすいサービスだと思います◎

マッスルデリのメリット・デメリット

ここまでの口コミをもとに、メリット・デメリットをまとめました。

食事をしっかりとりながらダイエットできるのが、マッスルデリの大きなメリット！

目的別に食事管理ができるので、自分の目指す体に最適な栄養素が簡単にとれます。

主食もしっかり入っていて美味しく食べられるので、無理なく続けやすいのが嬉しいですね。

デメリットとして加熱のムラがでてしまうことや、匂いや食感が良くないものがあることが挙げられますが、冷凍食品なのでこれは仕方がないのかなと思いました。

自炊と合わせて利用していくと、飽きずに食べられ、コスパの悪さも解消できるのでおすすめです♪

マッスルデリの価格は？

コースが全部で4つあり、それぞれ価格は異なります。

大体1食あたり700~800円ほどです。

お届け周期を週に1回、2週に1回で選べるので、少し値段は高めですが無理のないペースで利用できそうですね◎

また定期便を初めて購入すると、1回目の料金が25％オフになるお得なキャンペーンも実施しています。

上の表の金額から25％オフになるので、LEANコースなら3,000円代から購入可能に！

マッスルデリは都度購入もできますが、初回の割引は適用されないので注意してください。

マッスルデリとナッシュ、どっちが良い？

冷凍のお弁当で人気のサービスといえば、nosh（ナッシュ）ですよね。

ナッシュも低糖質のお弁当で、ダイエットの食事管理に利用できます！

そこで今回は、ナッシュとマッスルデリどちらが良いのか比べてみました。

コスパはナッシュ

ナッシュとマッスルデリは、1食あたりの料金が200円ほど違います。

ナッシュなら1食約500円で食べられるので、毎日食べたい方にはおすすめです。

ボディメイク目的ならマッスルデリ

ナッシュと違い、マッスルデリは目的別にコースが別れていて、選べるメニューが変わります。

また主食分も含んだカロリー・糖質量なので、ナッシュをごはんと食べたときよりも総カロリー・糖質量が少なめなのも嬉しいところ！

主食をカットしていないので、無理なく続けられ、ダイエット・ボディメイクを効率よく行えますよ。

マッスルデリの購入方法

ここからは、マッスルデリの定期購入をやり方を画像つきで紹介します。

マッスルデリの解約方法

基本的に縛りがないので、いつでも解約OKです。

解約は公式サイトのよくある質問から、解約専用のチャットに飛べるので、そこで手続きをしてください。

チャットでは、解約以外にも配送のスキップ、配送日の変更の手続きもできます。

手続きの期限は次回配送日の5日前までなので、解約希望の方は早めに対応するようにしましょう！

また特別な割引やクーポンを使用したり、契約したプランによっては4回の継続が必要になる場合があります。

4回未満で解約をするとキャンセル料3,000円がかかってしまうので、定期便購入時は解約の縛りを必ず確認するようにしてください。

マッスルデリまとめ

ここまでマッスルデリについて紹介してきましたが、いかがでしたか？

マッスルデリはカロリーや糖質、脂質などは抑えつつも、主食やおかずの種類が豊富で美味しいので、無理なく食事管理が続けられます。

これまで自己流の食事管理をしていて上手くいかなかった方、食事管理をしたいがやり方がわからない方、他社の健康食を試したが続かなかった方は、ぜひマッスルデリを試してみてください。

簡単に美味しく続けられるので、効果を実感できるはずですよ♪

マッスルデリの評価と、マッスルデリがおすすめな人を以下にまとめました。

定期便利用でお得に食べられるので、ダイエット中の方はこの機会にぜひチェックしてみてください！