筋肉食堂DELIの評判は？メニューや通販の利用方法まで詳しく解説します！

突然ですが、筋トレのためにプロテインを飲んでいるみなさん。

プロテインよりも美味しくタンパク質がとれる方法をご存知ですか？

その方法とは、今話題の筋肉食堂のサブスク「筋肉食堂DELI」です。

タンパク質たっぷりでPFCバランスが整った食事が簡単にできる筋肉食堂DELIは、全国のダイエッター、トレーニーにおすすめ！

この記事では筋肉食堂DELIの口コミ・評判や、メニュー、料金など詳しい内容を紹介します。

筋肉食堂DELIとは？

高タンパク、低糖質、低カロリーの冷凍弁当のサブスクです。

プロの料理人がこだわって調理しているため、冷凍弁当と思えない美味しさが特徴。

レンチンだけで食べられるので、お仕事や家事・育児が忙しい方、ジムのトレーニングで疲れて自炊ができない方でも安心ですね。

100種類以上あるメニューはすべてPFCバランスが整っていて、美味しく簡単に体に良い食事が摂れます！

タンパク源としてジューシーなお肉が入るため、お腹にもしっかりたまります！

プロテインだけで栄養補給するよりも、栄養バランスや食事の満足感を得られるので、ダイエット・トレーニング中の食事におすすめです。

筋肉食堂DELIはまずい？評判をチェック

冷凍宅配弁当サービスの満足度調査で3部門とも1位を獲得している筋肉食堂DELI。

実際の評判はどうなのでしょうか？

味や料金など、利用者の口コミから評判をチェックしていきましょう。

良い口コミ

まずは良い口コミから見ていきましょう！

筋肉食堂DELI冷凍宅配弁当

【グリルハンバーグ/皮なし鶏もも肉ダッカルビグリル】

□1食でたんぱく質44.3gも摂れる
□脂質は20gと少し高め
□ボリューム満点の弁当🍱

ハンバーグと皮なし鶏もも肉が同時に楽しめる😙
家族の中で1人だけ食事が別だと迷惑がかかる…そんな時に宅配弁当がおすすめ👍 pic.twitter.com/TbVTmRIRdY

— フォレオ@筋トレ向け宅配弁当情報屋 (@foreo_trainee) February 28, 2023

食事を変えるには家族を巻き込んでしまいがちですが、1人分のお弁当があれば迷惑をかけることもありません！

ひとり暮らしの方で、自分の分だけ料理するのがめんどう・・・というときにもおすすめです。

こんにちは！
本日は筋肉食堂DELIの
「皮なし鶏むね肉　ねぎ塩ソース」
いただきます😋
むね肉がこんなにしっとりしてていいの⁉️ネギ塩がええ塩加減やし。筋肉食堂DELIには驚かせられてばかりです。
水分が多めに出ちゃってるのが気になったかな🥺
トータル美味しい。#筋トレ #ダイエット #宅食 #時短 pic.twitter.com/fHc5mQFRMY

— やまさん｜宅食で時短する人 (@takusyoku090) February 22, 2023

筋肉食堂DELIの鶏むね肉は、冷凍なのにしっとりで美味しいと大好評でした。

自分で作ってもパサパサになりがちな鶏むね肉ですが、手軽に美味しく食べられるとダイエットのモチベーションもあがりますね。

【たんぱく質摂取量の目安】男性なら一回で30g以上欲しい。筋肉の合成反応が上昇する摂取量だから☀
鶏むね肉にして150g、牛肉などの脂身がある肉なら200g程度。食べるのも大変やけど、用意のほうも大変
筋肉食堂さんみたいな宅食使ったらめっちゃ楽やったで(^^)/

— しょー＠筋トレサポーター (@LifehackSho) December 26, 2022

タンパク質を必要な量摂るのって意外と大変で、プロテインに頼る方も多いと思います。

しかし筋肉食堂DELIなら、食事で40g以上のタンパク質が摂れるのでとっても楽。

プロテインの味や粉感が苦手な方も、筋肉食堂DELIを利用すれば美味しくタンパク質が摂れますよ！

次はサブスクプラスで集めた口コミを見ていきましょう。

こちらでは、味の美味しさがかなり好評でした。

筋肉食堂DELIのお弁当は特殊な冷凍技術を採用しているので、冷凍でも店舗と同じ味や食感が再現されているそう！

店舗は渋谷、六本木、銀座にしかないのですが、地方の方など店舗になかなか行く機会がないという方もサブスクで筋肉食堂を楽しめますね。

悪い口コミ

気になる悪い口コミも紹介していきます。

筋肉食堂デリ（タンパク質充実な冷凍弁当）を購入してみた。お試し5食分だが冷凍庫パンパン😅もし冷凍弁当を定期購入するなら、専用冷凍庫も設置をオススメする💦

— ももぴ2🐰🎌⚾️ (@momopi2) August 19, 2020

冷凍庫を圧迫してしまうという声は、かなり多く見られました。

筋肉食堂DELIはこの意見を受けて、容器をコンパクトに改善していますが、お弁当なので何食もあると場所をとってしまいますよね。

冷凍庫の圧迫が気になる方は、一度に届く量を少なくするか、別で冷凍庫を設置したほうが良いかもしれません。

焼肉ライク社長がサブスクについてツイートしてたけど

やるならPFC表記して目的別にわかりやすくやってくれたらいいよね

筋肉食堂ですら毎食食べてたら俺は脂質オーバー

焼肉ライクはバルクアップの人向きだと思う

タンパク質だけ取ればいいわけじゃない
知識ない人が誤解しないようにしてほしい

— Y (@you51232) July 7, 2022

PFCバランスは、性別、身長、体重、運動習慣などによって人それぞれ異なります。

いくら筋肉食堂DELIの栄養バランスが整っていたとしても、自分に合った食べ方をしないと栄養過多になる可能性も。

PFCバランスを自動で計算してくれるサイトなどもあるので、自分に合った食べ方ができるようにプランを選びましょう。

次はサブスクプラスに集まった口コミから、評価の低いものも紹介します。

飽きやすいことや、料金の高さに関しての口コミが目立ちますね。

メニューは基本的にタンパク質が取りやすい鶏むね肉か、赤みのお肉がメインになっています。

パスタやお魚などのメニューもありますが、自分でメニューを選べないため、届くかどうかは運次第。

また料金に関しては、1食1,000円前後と外食くらいの価格設定です。

食費を気にしている方からすると、かなり高めに感じるでしょう。

長く続けるためにも、自炊や他のお弁当と組み合わせて利用していくのが良さそうです！

筋肉食堂DELIのメリット・デメリット

ここまでの情報、口コミを踏まえて、メリット・デメリットをまとめました。

美味しいだけでなく、PFCバランスが整っているのが筋肉食堂のお弁当ならでは。

お届け個数、間隔、プランを選べるので、自分に合った使い方ができるのも嬉しいところです。

しかし1食あたり1,000円前後とコスパはあまり良くないので、普段の食事やプロテインと合わせて活用していけると良いですね！

筋肉食堂DELIの4つのコースを紹介

筋肉食堂DELIは、4つのコースから自分の目的にあったものを選べます。

各コース、PFCバランスやメニュー、ボリューム感が異なるので、注文前に内容をよくチェックしてくださいね。

エブリデイコース

脂質を抑えた、高タンパクなコース。

PFCバランスを気にしつつも、美味しい食事をしたい方におすすめです。

ダイエットコース

低糖質、高タンパクでダイエット期間を乗り切るコース。

美味しくダイエットを頑張りたい方におすすめです。

バルクアップコース

体を大きくするためのコース。

最強PFCなので、大きな筋肉を目指している方におすすめです。

レディースダイエットコース

低糖質、高タンパクの女性向けコース。

女性のダイエット期間に最適です。

冷凍宅配弁当サービスを比較！

ここからは、筋肉食堂DELIの良いところ、悪いところを、他社のサービスと比べて見ていきましょう、

今回はボディメイク、ダイエット向けの冷凍宅配弁当サービス2社のサービス内容を、筋肉食堂DELIと比較してみました。

3つのサービスで比べてみても、筋肉食堂DELIはボディメイクに特化しているなという印象です。

マッスルデリよりも1食あたりの料金、送料が安いので、コスパ面でもGOOD。

他2つのサービスは、自分で食べたいお弁当を選べますが、筋肉食堂DELIは決まったメニューがローテーションで届きます。

また、他2つが和洋中と豊富なレパートリーなのに対して、筋肉食堂はお肉メインです。

色々なメニューを楽しみたい、海鮮系が好きという方は筋肉食堂DELIは向かないでしょう。

しかし、メニューが固定されている分、偏りなく効果的に栄養を摂ることができます。

美味しさだけでなく、ボディメイクの効率・効果重視の方にはおすすめです！

筋肉食堂DELIの利用方法

ここからは、筋肉食堂DELIの定期便利用方法を画像つきで紹介していきます。

定期便の支払い方法は、クレジットカードまたはshopPay、Apple Pay、Google Payが利用できます。

shopPay、Apple Pay、Google Payだと簡単に購入できるのでおすすめです！

筋肉食堂DELIの解約方法

解約、コース変更、配送頻度変更などはすべて以下のお問合せフォームから行えます。

解約に関しては、購入回数や期間の縛りがないため、いつでも可能です。

次回お届け予定日の1週間前には連絡するようにしましょう。

筋肉食堂DELIまとめ

ここまで筋肉食堂DELIについて紹介してきましたが、いかがでしたか？

最近男女ともにボディメイクが流行しており、筋トレをしながらプロテインを飲む方が増えていますよね。

栄養を摂りながら痩せることも、ダイエットの主流となりつつあります。

筋肉食堂DELIは、そんなダイエットのサポートをしてくれる美味しくて便利なお弁当です！

ボディメイク中の方、ダイエット中の方は、ぜひ普段の食事に筋肉食堂DELIをプラスしてみてくださいね。

2023年齢等宅配弁当サービス満足度調査1位の筋肉食堂DELIを、ぜひこの機会に試してみてください！